こんにちは 小野由衣子です♪ 皆さま、「葉酸」をご存知ですか？ 細胞が新しくつくり出される場に必須の栄養素の一つです。 妊娠初期に病院でよく「赤ちゃんとお母さんに必要な栄養素 葉酸をしっかり取るように！」と言われます。 妊活中から取っている方も多…